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2023年 9月 28日 受験生時代のルーティーン
こんにちは！
担任助手の飯島です。
最近は昼間がすごく暑いと思ったら、反対に夜はとっても冷え込んだりと寒暖差が激しいですね。
まだまだインフルエンザが流行っていたりと体調を崩しやすい時期なので気をつけましょう！
今日は僕が受験生時代に行っていたいくつかの決まり事(ルーティーンのようなもの)について少し話したいと思います！
まず1つ目は夜寝る時間と朝起きる時間を統一することです。
夜は12:30、朝は6:30に起きることを徹底していました。
夜遅くまで勉強をやって、昼間の授業では寝てしまっている…そんな人も多いかと思います。
私・俺は夜型なんだ！と主張する人も中にはいるのではないでしょうか。
しかし考えてみてほしいのは受験当日のことです。
共通テストや2次私大の入試はいつ始まりますか？
ほとんどのところは午前中に開始すると思います。
本番いつも通りのベストコンディションで挑めるように今からでも生活リズムを整えましょう！
2つ目は朝必ず紅茶を飲んでいたことです。
好きで飲んでいたということももちろんあるのですが、暖かい紅茶には殺菌作用があり風邪予防のためにも飲んでいました！
また毎朝飲むことをルーティーン化したことで本番も普段の自分と同じように落ち着いて挑むことができました。
皆さんも紅茶でなくとも何かルーティーンをつくってみるのも良いかもしれませんよ。
受験生のみなさんはこれから本番を常に意識しながら日々勉強を頑張ってください！
