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2023年 8月 14日 城後流！！強いメンタルの保ち方☆
みなさんこんにちは。一年担任助手の城後です。
閉館日の3日間しっかりと勉強できたでしょうか。怠けた生活を送っていませんでしたか？
さて、今回は受験勉強においての自分のメンタルとの付き合い方について書こうと思います。8月も半分が終わり、夏休みも残すところ二週間ほどになった今、特に受験生は焦りや不安でいわゆるメンタルが崩壊しそうになっていませんか？過去問の点数が伸びない、やらなければならないことが山積み、模試で良い結果が出ない、など不安の要素がたくさんあると思います。しかし、気持ちが入らない状態、メンタルが弱った状態で勉強に取り組んだ場合、心のどこかで「どうせ自分には合格はできない」と思ってしまったり、「1日くらい休んでも平気」と弱い自分が勝ります。
一方で、モチベーションが上がった状態、強いメンタルが備わっていれば、受験合格に向けて走っている辛い時期でも乗り越えることが可能になります。
それでは、どのようにメンタルを強く保てるのかを自分なりの考えで書こうと思います。
大学受験では、周囲のプレッシャーや期待に応えようとして押しつぶされそうになります。
そうならないためにも、自分の本当の気持ちを知って、自分で決めた人生を自分の足で歩むことが大切になります。
自分がこうしたいと決めた進路であれば、どんな困難も乗り越えられるはずです。
自己分析をして本当に求めているものを確認し、第一志望校のこだわりを誰よりも強く持つことが受験においてとても大切になります。
そうすることで、自分の目標を再確認して、受験勉強に集中できるようになります。
そして次に大切なことは、これまでやってきた自分の勉強に対する自信をつけることです。
例えば、受験に向けた学習がしっかりとできていれば、「どんな問題が出題されても大丈夫」と自身がつきます。
また、勉強時間をしっかりと確保できたならば、「やり残したことはない」と自分に言い聞かせることで、強いメンタルが手に入れられると思います。すなわち日々の勉強で積み重ねてきたことが自分への自信へとつながるのです。
もちろん、第一志望校に合格するためには当然学力やそれに見合った勉強時間が必要ですが、それに加えて、強いメンタルを手に入れることが大学受験においては、重要だと考えられます。この先不安やプレッシャーに押しつぶされ、勉強へのやる気が落ちてしまうことがあると思いますが、一度冷静になり第一志望校へのこだわりを忘れずに最後まで戦い抜きましょう！またいつでも自分たち担任助手に相談してください！
