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2022年 2月 14日 自己ベスト更新！
皆さんこんにちは！
池袋校の川田です。
自己ベストの更新についてですが、これまでのブログで自己ベスト更新を目指す意義については話してくれているので、どう実行するかについて一例を伝えていこうと思います。
自己ベスト更新を目指すにあたって大切なことが二つあります。
それは
1.現状を確認すること。
2.明確な目標設定です。
まず、自分の現状を知りましょう。何ができていて、何ができないのか。しっかり把握して、何を目標とするのか決めましょう。
現状が見えなければ自己ベストを達成できているのかが見えないので。
そして目標設定。
ここでは明確であることが重要です。
明確にというのは、具体的に数字などで目標を決めましょうということです。
曖昧な目標設定は自己ベスト更新に繋がりません。
自己ベストを達成するためには、何ヵ月という期間努力することが求められます。毎日しっかり継続してこそ成果がでてきます。
その時に数的に決められた目標がなければ、達成できているのか確認することができませんよね！
また、目標は長期的と中期的の物に分けて決めましょう。
長期的な目標を達成するにあたり、中期的にも目標を設け、途中で修正できるようにしておきましょう！
以上に示した通り自分の現状を知り、目標を設定することで自ずと自己ベスト更新に近づくことができます！
皆さんも自分と向き合い、自己ベスト更新を目指して頑張りましょう！
