ブログ 2024年11月の記事一覧
2024年 11月 11日 コンディションを整える方法
こんにちは担任助手2年の城後です。
11月になり、寒くなってきたと思ったら最近また暖かい日が続き体調管理が難しいですよね、、明確に今の季節をなんと言えばいいかわかりませんね(笑)
季節の変わり目で体調管理が難しいとは思いますが受験は刻一刻と迫ってきており体調崩して1週間勉強できなかった、、なんてことにはなりたくないですよね。
ということで、僕なりのコンディションの整え方について今日は書いていきたいと思います。
まず一つ目は毎日規則正しい生活をすることです!
僕が受験生の時は毎日同じ時間に寝て、毎日同じ時間に起きていました。そうすることにより心身ともに安定した状態を保つことができました。
同じ時間に寝ることで体が自然とその時間になると眠くなり、夜寝付けず睡眠不足になることもほとんどありませんでした。
しかし、受験生はとにかく時間に追われていて1分でも長く勉強をするために夜更かしをしてしまうこともあると思います。ですが生活リズムを崩してまで勉強することで体調を崩し勉強できなくなってしまうのはとてももったいないことです。長期的に考えて規則正しい生活を心がけてみましょう!
2つ目は朝食を必ず食べるということです。
皆さんの中には朝は食欲がないから食べてない。または少しでも長い時間寝ていたいから朝食は食べない。なんて人もいると思います。
しかし、朝食は一日活動するためには欠かせないものです。
朝食を食べることで睡眠中に低くなっていた体温を上げ、脳や身体を目覚めさせる効果があります。 また、集中力を高めて仕事や学習の効率をアップするためにも、朝食は欠かせません。
どうしても食欲がないという人でも、乳製品や野菜ジュースを飲むだけでもやってみてください!
以上が僕の受験生時代に行なっていたコンディジョンを整える方法です。
特別なことは何もしていませんが、当たり前のことを毎日欠かさずやることがとても大切です。残り共通テストまでおよそ2ヶ月ですが生活リズムを整え、万全の体制で受験に臨めるようにしていきましょう!!
2024年 11月 10日 コンディションを整える方法
2024年 11月 9日 コンディションを整える方法
みなさんこんにちは!池袋校担任助手1年の片山諒太郎です! ここ最近、本当に肌寒い日が続いていますね! 朝家を出るとき、閉館時に校舎を出るとき、本当に冷えます! だからこそ、体調管理には人一倍気を使ってほしいです! というわけで今日のブログでは、僕なりの 「コンディションを整える方法」 について、二つほどお話します! まず一つ目に、毎日の体調管理です! 試験日のコンディションが、試験の結果に 直結しているといっても過言ではありません! しかし、試験当日のコンディションを前日や、 その前の一週間ぐらいで整えることは ほぼ不可能です! 入試一週間前に体調を崩してしまっていると、 なかなか厳しい入試になると思います。 だからこそ、毎日の体調管理を徹底してほしいです! 学校についたとき、家に帰ってきたとき、必ず手洗いうがいをしていますか? また、消毒やマスクの着用をしていますか? そういった日々の積み重ねが、 体調を崩しにくい強い身体作りには 必要不可欠であるとともに、 入試当日の完璧な体調づくり に役立つと思います! 気温が急激に下がってきて体調を崩しやすくなってきた今だからこそ、 今日から体調管理を徹底してほしいです! 二つ目は、メンタルケアです! 皆さんは、自分のメンタルが強いと思いますか? NO、という人はもちろん、自信を持ってYESと言える人でも、 受験が近づいてくるとだんだんと緊張してくると思います。 模試の点数が振るわなかったり、 問題集などであまり解けなくなってしまったりすると、 その緊張や不安はさらに大きなものになってしまいます! そんな不安が付きまとっている状態で、 本当に力を出し切れるでしょうか? だからこそ伝えたいのは、 「その勉強が、本当にあなたの自信になっているか」 ということです! 答えを見て分かった気になっているだけの勉強や、 ダラダラと机に向かい続けているだけで、 本当に自信を持って勉強したと言い切れるでしょうか? 試験本番で頼れるのは、最終的には自分がどれだけ勉強してきたか、 どれだけ努力してきたか、という 確固たる自信だけです! それだけが本番の不安や緊張を打ち破る心の支えとなるのです! もし、まだ自分の勉強に自信が持てないのならば、 今日から変えましょう! 簡単なことです。 目の前の一問一問に全力で向かう だけです! それを続けていけば、その経験が必ず皆さんの 自信になります! というわけで今日のブログでは、 「コンディションを整える方法」についてお話ししました! 共通テスト本番が、刻一刻と迫ってきています! 今日からできることを続けて、 万全の状態で本番を迎えられるようにしましょう! 最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 明日も校舎でお待ちしています!
2024年 11月 5日 模試の復習について
こんにちは!
池袋校担任助手2年の藤川です!
11/4 (月)に全国統一高校生テストが実施されました🔥
模試を受けるだけで終わらせてしまっていませんか?
または、復習した気になって中途半端な理解で終わらせてしまっていませんか?
心当たりのある人は是非最後までこのブログを読んでいってください!!
~模試を受ける意義~
まずは大事な模試を受ける意義についてです。
そもそもこの時点で自分の現状を知るためと答えてしまう人が多いのではないでしょうか。
もちろん現状を知ることは目的のひとつにあるかもしれません。
ですがそれがゴールになってはいけないのです!!
模試を受ける本当の意義は学力を伸ばすことにあります!
是非とも現状を知るだけで満足せず、その先のステップへ共に踏み出しましょう♪
~模試の復習~
ここで藤川流の共通テスト型模試の復習方法について科目ごとにまとめていきます!
あくまで藤川流ですので自分だけの復習方法を模索していってください!
・国語
ここでは現代文に限って紹介します。
それは答えを先に見てしまうというやり方です!
なんの意味があるのだろうと思う人もいると思いますが共通テストの4~5択の選択肢は基本的に傍線部の前後をしっかり読み込めていれば正解できるうに作られています。
なのであらかじめどの選択肢が答えかを知った状態でその選択肢のどの部分が本文と合致するのか、逆に他の選択肢はどの部分が本文と異なるのかを探すトレーニングが最も効率的なのです!
・英語
共通テストレベルの英語長文ではそこまで難しい英単語や英文法がでることはほとんどありません。
なので速読に意識を置くことが重要となってきます!
そこで僕がやっていた復習法は時間を決めて音読するというものです。
まず時間を決めるのはとても大切です。
制限時間の厳しい共通テストリーディングにおいて、適当な時間配分で読み進めていくのはとてもリスクがあります。大門ごとにどれぐらいの時間が必要か、解答する時間も合わせるとどのくらいの時間で読まなければならないのかを逆算し、その時間内で正しい発音で音読できるのかを確かめるのです。
もちろん文章の意味をちゃんと理解しながら読むのが大前提です。
これが継続的に出来ればリスニングの点数の向上も同時に見込めます!
・数学
数学の復習法は解説授業を見ることです!
いきなり雑と思うかもしれませんが自分であれこれ悩む時間と分かりやすく説明されるのを天秤にかけるとやはり後者が優先されます。
共通テスト数学はどちらかといえば演習量が鍵になります。無理に解き方を1から考えてということをするよりもなるべく多くの同じ形式の問題に触れようという意識を持って欲しいです!
~最後に~
今回の模試は共通テスト本番もしくは、同日体験受験前の最後になる人もいるかもしれません。模試で一喜一憂するのではなく、その先の本番めがけて頑張って下さい!!
2024年 11月 3日 明日は全国統一高校生テスト!
こんにちは、担任助手3年の山本真尋です!
世の中では3連休のど真ん中である本日ですが、東進生の皆さんは明日の模試に向けてソワソワしていることでしょう。
ところで皆さん、模試は何のために受けていますか?模試の意義なんて考えたことないという人も多い事でしょう。
受けないよりかは何となくでも受けた方が良いですが、なぜ受けるのかを理解していた方が頑張れたり、模試後の行動も変わってくると思うので今日はいくつか模試を受ける意義を紹介しますね!
①自分の現状を知ることができる
②目標まで(志望校まで)の距離を正確に把握することができる
③適切な作戦が立てられるor軌道修正が出来る
簡単に紹介するだけでもこのようなメリットがあります。
日ごろ受講でインプットを頑張っている皆さんは、なかなか自分の実力を知る機会がありませんよね。
でも、ただ受講を進めるよりも今やっている勉強がどれだけ力になっているのか実感できるようなタイミングがあった方がモチベーションも上がりませんか?
さらにその結果をもとに勉強計画を立て直せられれば、効率よく志望校への合格に近づいていきますよね!
東進の模試はすぐに解説授業を見ることも、担任や担任助手と面談して軌道修正することもできます!!
明日の模試は全力で受験してきてください、そしてこの先に活かしてください。
みなさんの明日の頑張りを心から応援してます!